日記
2016年7月29日(金)
体重57.8kg

大食いをしない

未記入

カーヴィーかTU

未記入

燃焼ストレッチ

未記入

骨盤枕

未記入

ウオーキング

未記入

57.8kg

09:10
体重57.8kg


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年9月1日 61.6`
17年10月1日 61.0`
17年10月15日 59.9`



ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.9kg -2.5%
現在59.7kg 34.3%
あと9.7kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
9 14
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

もこ
女性 
153.0cm 58.2s

YOU
女性 
154.0cm 58.8s

anne
31歳 女性 
157.0cm 60.1s

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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