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日記
2016年7月29日(金)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

未記入

こんな日もあるさー!

04:33
体重52.8kg  体脂肪率27.0%

昨日は、めちゃくちゃ食べまして(^^;;
体重計にのるのがこわかったー!
まぁ、増えてますが、、思ったより大丈夫だったので
今日からまたがんばろう!

しかし土日は旅行なのですよ(*^o^*)
旅行でダイエットは無理です(笑)



息子が!
なーんと!頭坊主にしました!
中学3年の息子。勉強に気合いいれるためだとか!?

高校野球が大好きな私には、
高校球児みたいでかわいく思います(笑)

で!触発されたのか娘もショートにしてました^o^

で、で昨日、
私もロングだった髪をショートにしました!
スッキリ〜(*^o^*)

髪が短くなっていく、はつたま家でした^o^

さて!
今日は一日中仕事、
絶対帰ったらグロッキー。
で、適当に食べちゃうパターン。をやめるべく、
野菜たっぷり料理を今から作るぞー^o^


コメント
こまみしゃ
2016年7月29日 18:36
コメントに返事でも書いたけど、
はつたまさんとのリンク、嬉しいわ(笑)

髪の毛さっぱりのはつたま家、ハツラツとしてていいと思う♪
中高とバレーボール少女だったのでその時はずっとショートだったけど、今はセミロングぐらい。
結べばいいってのが楽でね。すっかり無精です(笑)

旅行、いいね♪
旅行はしっかり楽しんで、そのぶん帰ったら頑張れば大丈夫だよ(*^^*)
楽しむときは楽しんで、頑張るときはがんばる。メリハリも大事だよね!
2016年7月29日 20:57
こまみしゃさん

朝おきて、こまみしゃさんの日記、嬉しかったですよ(笑)
なんか、テストの日に勉強してきてない同士のような、、(笑)
でもこまみしゃさんはちゃんとテストできてる!
目標クリアしてますもんー!しかもちゃんと食べる量を抑えられてるのが素晴らしいです、本当!!
私もその域になりたーい(*^o^*)

バレー部だったのですね(*^o^*)
やっぱり運動が好きなこまみしゃさんだったのですね!
ショート、髪乾くの早くて楽ちんですが
今朝はさっそく寝癖と格闘しましたー笑

旅行久々で本当楽しみです!^o^

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.9kg -1.6%
現在54.1kg 32.4%
あと4.1kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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