日記
2016年7月28日(木)
体重67.7kg   体脂肪率30.1%
収支カロリー -792 kcal
摂取カロリー 1,203 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

夜8時以降は何も食べない

○

ご飯はお茶碗8分目

×

風呂上がりにストレッチ

○

風呂に入る前に毎晩体重チェック

○

目標摂取カロリーを守る

○

ダンベル体操

○

踏み台昇降

○

新米ばあば

22:55
体重67.7kg  体脂肪率30.1%

今日は娘がはじめて孫を家に連れてくる日。
朝早くからいろいろ用意したかったのに
今日に限って旦那も息子ものんびり出社だという。
もーー早くでていけ〜〜〜
心の中で叫んじゃったわwww

ようやく二人が出て行ってから
お菓子や飲み物などの用意をした。
家で少し休んでから近所の子育て支援センターへ遊びにいくらしいが。

なんかばたばたしててお昼食べれないと思い、朝パン二つ食べた。
さすがにちょっときつい。
ちゃんと出産(笑)もすましとかないとあかんwww
なんとか無事安産だったのでほっ!

1時半ごろに娘到着。
孫も家に入ってきて、泣くかな〜っとおもってみていたけど
人見知りもせずにニコッと笑って家の中をぐるぐる探索してる。
かわいいな〜〜これが1歳半の孫なんだ〜〜
あたしはあんまり小さい子供に対してかわいいねーとか言えないタイプなんだけど
やっぱ自分の孫はちゃうね〜
かわいいやん!やっぱ!見てるだけでほほえましくなってきちゃう。
けどー、だっこはさせてもらえなかった。
やっぱり初めてあうんだもんね(まだ生まれたてのときあってるのだけど)本人は初めてだしな。
困った顏してパパのほうへ逃げてったwww
しかたないな、今回は我慢だな。
抱っこはさせてもらえんかったけど、ばあばって呼んでくれただけでもよしとするか^^

支援センターっていうとこにいったのだが、まあうまいことあそぶところが作ってあるのね。
小さい子が喜ぶようにおもちゃやボールや乗り物など、いろんなものがおいてあったよ。
部屋に入るなり、だーーーっと走っていっていきなり車のおもちゃで遊びだした孫。男の子だからやっぱり車が好きみたい。
娘にばあば遊んだってやって言われたけど
この新米ばあば、小さい子とどうやって遊んだらいいかわからない。
ただひたすら孫のあとを追っかけるだけに終わったのです。
あーーーー、しんど。おもわずもれた一言ですわ。

ひさびさに、自分の若かった頃の子育てを思い出したけど、
あぁ、もうあんなことできん〜〜体力もたん〜〜
そう、やっぱもうばあばの体力なんですな〜悲しいけどwww


けど!
もう少しやせたらちょっとは走り回れるかもしれない?
すっきりやせたらもう一回遊ぼうね、そーちゃん(孫の名前です)
いつのことになるんやらわからんけど
ばあばはダイエットがんばるで〜〜〜待っててや〜〜(笑)


さてちなみに今日の体重は昨日より少し減っておりました。
うれち(⌒∇⌒)


コメント
 
 
2016年7月29日 05:45
ばぁば。。。言い方可愛いな・・・
ばばぁやなくてよかったな ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

可愛いんやろなぁ〜うちは未だだから〜
将来のためにへそくりためよ・・・・w
2016年7月29日 12:32
ばぁばがんばれっ!w

近くの公園にくる保育士さん決して若くないのよ〜。
私と同年代(もしかしたらもっと上かも)でぽっちゃりめ!
だから体力さえついてもう少し痩せれば
もあこさんでも絶対いけるっ!

本日もほどほどにがんばりましょう〜^o^/
2016年8月1日 23:49
ショコラちゃん

あくまでもばあば!だからねw

けっしてばばーとはいわせませんw

まあ、可愛いけど出ていくのも多いから大変でっせw
2016年8月1日 23:51
ぷぅさんこんばんは。

いあいあもうとってもあたしには無理ぽ。

足がついていきません〜〜

子供ってほんと身軽っていうか疲れをしらないっていうか。。。

ほどほどが一番ですよ〜〜何事もね^^

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女性 身長:165.0cm
はじめまして。
見事にリバウンドしてまたダイエットする決意をしてここにやってきました〜。
糖尿予備軍だと医者に言われて、ようやく重い腰をあげたんですけどね。

まずは減量。毎日しっかり食事もおやつも食べていたので、
なかなかむずかしいと思いますが、なんとか頑張りたいと思います。

そして減量とともに運動もしないとですね。
運動ってここんとこやってなかったので減量より続くか心配。でもなんとかふんばって続けていきたいです。

よろしくお願いしまーす!

2016年6月4日スタート
開始時73.0kg   
-1kg
現在72.0kg 29.0%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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30 31

 

今日
昨日
合計

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 74.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

にゃんこ
28歳 女性 
157.0cm 50.8s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

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