日記
2016年7月28日(木)

フラフープ

×

スクワット

×

65日目

21:37

女子の日の2日目というのは、1番辛い。
しかも今回は3週間程遅れたのもあって、
かなりしんどい。
頭痛と腰痛と腹痛と…トリプルパンチ。
あと、脚の浮腫みも…。
そしてジムで頑張って走ったからか、筋肉痛も。笑
今日の午前は会社でも寝転んで
休んでいたかったほどで、久々に参りました(^◇^;)

気持ちもネガティヴになっていて、
暗いつぶやきばかりだったなー。反省。

よし。切り替え切り替え!!(>_<)
これが終わればスッキリするぞ私!

ナイスバデーでプールに行くぞーー!!!笑

明日は早番で研修とビアもあるので、
早く寝ます!おやすみなさい☆

あ、仕事と研修の間に時間あるので、
行ける力があったらジムに行きます!


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27歳 女性 身長:162.0cm
働き始めて3年目。学生時代は46sだった。
なにも気にせず洋服着れたのに、のに…
仕事の関係で、10sも太ってしまった…
( ;´Д`)ヤヴァ。元に戻すぞー( ;´Д`)
10月13日までに46s代目標!☆

達成できれば、御褒美として、
ディズニーランドが待っている〜☆

【8月の目標】
リバウンドさせず、50kg切ること!

9月 48kg切ること!ジム定期的に行く!
10月 46kg!☆(^_^)☆


2016年5月25日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-7.7kg -5%
現在48.7kg 23.0%
あと2.7kg あと5%
目標46.0kg 18.0%

 

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昨日
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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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