日記
2016年7月27日(水)

フラフープ

○

スクワット

○

64日目

22:32

やっと、やっと女子の日きたー。涙

どんだけ遅れたんやホンマ(>_<)
これで痩せ期がやってくるー!
長かったよー。待ってたよー。
早速、お腹痛くて辛いけど、
ダイエット引き続き頑張ります!☆

今日はジムにも行きました!
筋トレ30分後にバイク20分、ラン20分、
また筋トレ30分くらいしてストレッチ。

日に日にこなす量が逞しくなってきた気がする。

頼もしいな自分。←

調子のらずに頑張りますー笑。
明日は委員会で明後日は
早番後、間空いてから研修からの、会社のビアガーデン!
忙しいな自分…。(^◇^;)
体調管理ちゃんとしなきゃな。


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26歳 女性 身長:162.0cm
働き始めて3年目。学生時代は46sだった。
なにも気にせず洋服着れたのに、のに…
仕事の関係で、10sも太ってしまった…
( ;´Д`)ヤヴァ。元に戻すぞー( ;´Д`)
10月13日までに46s代目標!☆

達成できれば、御褒美として、
ディズニーランドが待っている〜☆

【8月の目標】
リバウンドさせず、50kg切ること!

9月 48kg切ること!ジム定期的に行く!
10月 46kg!☆(^_^)☆


2016年5月25日スタート
開始時56.4kg 28.0%
-7.7kg -5%
現在48.7kg 23.0%
あと2.7kg あと5%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.2s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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