日記
2016年7月27日(水)
体重60.8kg   体脂肪率19.4%

朝体重記録

未記入

摂取カロリー1400以内

未記入

水分2リットルは飲む

未記入

ヨーグルト食べる

未記入

腹筋アプリをやる

未記入

ヒップアップアプリをやる

未記入

夜体重記録

未記入

61.0kg   16.6%

01:04
体重61.0kg  体脂肪率16.6%


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30代前半 女性 身長:166.0cm
痩せる!
2016年7月8日スタート
開始時62.6kg 20.1%
-5.6kg -3.1%
現在57.0kg 17.0%
あと5kg あと4%
目標52.0kg 13.0%

 

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あき
49歳 女性 
168.0cm 59.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.1s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

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香坂 綾
37歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

泡雪ふみの
26歳 女性 
164.0cm 61.8s

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