日記
2016年7月26日(火)
体重64.2kg   体脂肪率39.1%

64.2kg   39.1%

05:09
体重64.2kg  体脂肪率39.1%


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40代前半 女性 身長:156.0cm
40代になり、初めて行った健康診断で、
自分はかなり肥満だという事に気付き、
このままでは糖尿になりますよとの忠告を機に、
無駄な脂肪を落とす事を決意!
2016年4月30日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.8kg +1.1%
現在64.2kg 39.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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