日記
2016年7月25日(月)
体重49.0kg

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

×

外食はカフェのみ

×

仕事の日はベジタリアン

未記入

3日1回は花の湯に行く

未記入

バストアップの時はおやつは豆乳

×

お休みだょ。

00:00
体重49.0kg





魚米でかんぴょう巻き、納豆巻き、苺かき氷、チーズポテトを
食べました♪
あと、生協から取った巣蜜食べたょ♪

体重は49キロでした。


コメント
2016年7月26日 15:28
え?まゆさんって福岡の人??
2016年7月26日 15:30
あ、違うか(-_-;)全国区でしたw
そのお店知らないから調べてたら、自分が福岡なもので福岡の店舗が出てきてただけだった(;・∀・)
2016年7月26日 18:32
雪ちゃん、魚米はできたてのほやほやだょ、函館では。
味は家族には不評だったけど私はありです。
デザート卵なし作って欲しいな。

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44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+6kg +7.1%
現在53.0kg 20.3%
あと10kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

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昨日
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28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

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えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

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