日記
2016年7月25日(月)
体重58.6kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

58.6kg

22:28
体重58.6kg


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43歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+0.7kg
現在61.7kg 30.8%
あと9.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.4s

sara
女性 
159.0cm 59.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.5s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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