日記
2016年7月25日(月)
体重67.5kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

○

おつかれさまんさ

16:22
体重67.5kg

先週からのハードワークを引きずっていて、
頭がぼーっとしてます。
やっぱり年とったなーって感じ。笑
気持ちは張り詰めてても、ふと気が緩むと
頭真っ白で、今日はお昼までだったんだけど
帰って来て、家の前で、旦那さんの車に
ぶつけてしまった…
幸いちょっとの傷だったけど、ナンバープレートが曲がってる。気づくかな…(^^;;
自分でもびっくり。
あー疲れてる。甘いものもしこたま食べました。
ひえー


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.5s

玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.4s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 74.6s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 63.2s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 74.4s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

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