日記
2016年7月25日(月)
体重110.6kg

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重アップ(>_<)

お泊りだったので、別の体重計で測定。
だいぶ増えてますね。
お菓子一袋食べたのが原因だと思う(^_^;)

憂うつな気分で、カラダがだるいと思っていたら、久々に生理が来ました。
頭痛と腰のだるさが嫌だわ〜


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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2kg -0.7%
現在114.0kg 62.0%
あと14kg あと7%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 3 7
14
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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