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日記
2016年7月22日(金)
体重72.2kg   体脂肪率38.8%

1日に(スマホ万歩計で)2000歩以上歩く

○

意識してウォーキングなどの運動した

×

歯磨き、ドライヤー時は下半身運動

○

食事は野菜から食べた

×

間食は少しにとどめた

○

糖分のある飲み物は飲まなかった

○

お菓子を買わなかった

○

炭水化物を意識して減らした

×

ダイエットの味方?!ポケモンGo!

23:59
体重72.2kg  体脂肪率38.8%

実際、ゲームに傾倒しているわけでも、ポケモンが
好きなわけでも、流行りに乗っかるタイプでもない。

しかし昨年、子宮摘出をして子供を持たない生き方を
考えた中の一つに、時代に乗り遅れないように生きる
ということも考えた。

私が小学生から中学生の頃、両親や親族の大人たちが
なぜにこんなに流行っているものに鈍いのかと思ったことがある。
高校生頃になると親世代より上はこんなもんだと諦め、
流行りや良い物を推すことをやめた。

少し考えが変わったのは、特別養護老人ホームで夜勤の
アルバイトをしていた頃。若い頃にそれこそ何となく
ヘルパーの資格をとり、せっかくだからとアルバイトしたのだが
特別養護老人ホームはけっこう在宅介護では対処出来ない方が多く、
では実際在宅介護って、どの位の人までO.K.なの?と思ったことがある。
家族がいる人はまだしも、独居老人は?毎日安全確認できるの?

ケータイやポケベルが出回っていたし、それ使えばいいみたいな
情報もあったけど、問題はその当時の高齢者はケータイやポケベルが
使えなかったこと。いくら電話しても電源切ってたら終わり。
持ち歩かなければ終わり。耳が遠くて聞こえなければ終わり。
なによりパソコンだのケータイだの機械に弱く、情報が乏しいと
どんなに簡単に思えるものでも使えないのだ。

そんな時に、情報は仕入れて機械には触っておこうと思ってきた。
難しくやるわけではない。流行に目を向けて、触ってどんなものかだけ
見ておくこと。これでいい。
親世代が流行に鈍いと思った同じ世代に自分もやってきた。
確かに、鈍くなる。興味が失せるのだ。
アイドル、ファッション、歌などは顕著である。
ジャニーズやAKBなど、実はホントにうといのだ。

でも多少なりともお子さんがいる家庭では、流行りの
歌やアイドル、ゲームに映画、話題の商品や機械に触れる
機会がある。
それがない我が家は……上記のことを若い頃から考えてきた
私としては子供を持たないからこそ、なんでも興味を
もってみなくてはと思っている。
いつか独居老人になるかもしれない。

そんなこんなで、話題のポケモンGoをダウンロード。
歩き回って地図上のスポットに行くとポケモン捕獲のボールが手に入る。
その道すがら、または家でも、そこらでポケモンが出現。
また、ここらにいますよ的なマークが地図上で示される。
で、そこに向かう。沢山集めてレベルアップしたら、闘ったり
出来るとかいうゲーム。チマチマ動き回れば一応無料だし。

渋る旦那を巻き込んで、とりあえずダウンロード。
で、夜中にフラフラとヨレヨレパジャマで近所を散策。
ちゃんと実在スポットが画像に出て、ポケモンはカメラ機能で見える。
で、あれよあれよというまに夜中フラッと出歩いて
3000歩越え。

これ、流行りや話題云々よりダイエットじゃない?
自宅に戻っても、アプリ開くと何やら自宅そばで
ポケモン出現マーク……行こうかとウズウズ。
思っているより楽に歩けてしまう。
難点はデータ通信料と電池の減りかな。

そんなこんなで流行りに乗っかった言い訳ついでに
ダイエットの味方になるかもしれないポケモンGoでした。
飽きるまでちょっとやってみます。笑


コメント
2016年7月23日 14:11
興味はあります
やってる横からのぞきこんでみた〜〜い(^^)/

はまりそうで怖いので傍観者を決め込んでいます
たぶん楽しいだろうと思います
以前畑のゲームくらいなことでも
暇があるとしてましたから
携帯からスマホの変えてやめました

もっと手を使うとか頭使わないとボケるよって
家族から
物を作ったり絵を描いたりしたらといわれてます
2016年7月23日 22:55
ヘルマさん
スマホだと無料のアプリゲームはたくさんあるので
課金せずに遊べる範囲ならヨシかな、と思います。
もしポケモンGoにはまったら、おそらくずっとウロウロ
歩き回ることになるとおもいますよー!
ぶつかるとニュースになるのが分かる気がします。
運動不足解消にちょっといいかもです。

とはいえ、チマチマと私もキャンディークラッシュや
お花を咲かせるゲーム、数独はヒマなとき用にやってます。

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40代前半 女性 身長:162.0cm
クラウディア・シファーからなどとお恥ずかしいネーミングをチョイス。あくまでも憧れだから…
昔からポッチャリ。結婚後に体重60sから90s近くまで増量。ダイエットを試みるも数s痩せてもすぐリバウンド。
2015年に婦人科系の手術を受けることになり。ダイエットを開始。65sほどに落とすも、無理な運動方法で右膝負傷。

一年経過の間、スマホ機種変でログアウトしてしまい体重計に乗らなくなり、膝の痛みから運動やめ、ゴロゴロ生活で10s以上のリバウンド。
ようやく重くなって舞い戻って参りました。。
重い体重曝しながら、密かにまた頑張ります。

2015年8月 までの目標体重→70s 8 月末 記録70.1
2015年9月 新たに目標体重→65s 11月末 記録65.4
2017年1月 までの目標体重→73s  頑張ります!

☆2015年2月11日 開始 →83.0s 
☆2016年2月11日 1年 →66.6s
☆2016年11月01日 再開 →76.8s
2015年2月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.2kg
現在76.8kg 40.2%
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目標60.0kg   

 

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