日記
2016年7月20日(水)
体重54.8kg

朝、ウォーキング30分

×

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

○

7/20/2016

22:11
体重54.8kg

朝の体重:54.8

停滞気味だな。

明日も頑張ろう。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.2s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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