日記
2016年7月22日(金)

機会 骨盤底筋とドローイング

未記入

腹八分目

○

腰上げエクサ

未記入

脚パカ

未記入

ストレッチする

○

お肌のお手入れ

○

ヨガ Cat&Dog

未記入

機会 push-up

未記入

機会 ウエスト運動

未記入

一日1750kcal以下

×

スナック菓子と甘い飲み物は摂取しない

×

昨日

08:39

バス停にて 暇だな〜〜(−_−#)
肩痛いな〜〜

と ストレッチして
ノリノリで
ほんのりヨガしてたら

対向車線の車の兄さんにガン見されてた(*^^*)

あははは
停車の案内に 両手掛けて
脚を後ろに持ち上げるニンプだもんなあ
しかも 背後には西松屋があったりするwwww

そりゃあ オモシロイ、、、かもしれない?


コメント
2016年7月22日 08:56
元気な妊婦〜と感心されてたのよ!
2016年7月22日 09:01
ラテさん

今から思い出すと
ちょい恥ずかしい、、、(−_−#)のでした

コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

名前を変更

ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+4.6kg
現在68.8kg 78.0%
あと16.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
8 13
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

一覧へ

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.9s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!