ダイエット日記 > いちご☆さんのマイページ > 久々更新だけど真面目にやってるよ(笑)
日記
2016年7月22日(金)
体重60.9kg

夜は炭水化物をとらない

○

木曜日のジム休館日以外はプール35分は泳ぐ

未記入

忙しくて書きにこれない💦
でも毎日運動してます
穀類も取らないようにしています

成果が出ていると思います

昨日はジムが休みだったので岩盤浴に行って1時間

今日はまたランニングマシンとプールがんばります


コメントする


 


43歳 女性 身長:149.0cm
保育士をしながら三人の小学生を育てていて
役員や楽団に入っていて忙しい日々を送っています

つい、車を運転しながらコンビニご飯をガツガツ短時間で食べてしまいます

忙しいけどなんとか良い食事を取れるようにがんばる!

68.5から、運動のみで64まで落としましたが
それだけではダメだと思い、登録しました
2016年6月28日スタート
開始時64.0kg
-6.8kg
現在57.2kg
あと10.2kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

まりも
女性 
151.0cm 58.8s

一覧へ

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.4s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!