日記
2016年7月21日(木)
体重68.4kg

炭水化物控える

未記入

よく噛んでたべる

○

毎日お通じ

○

パンケーキ

19:53
体重68.4kg

今日のランチは、アホほどカロリーありますね?
な、パンケーキ…



美味しゅうございましたとも。T^T

夜はぬきぬき!


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50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 74.0s

月のピアス
女性 
160.0cm 71.9s

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さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 77.8s

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