日記
2016年7月21日(木)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

はい!又挫折!

12:04
体重103.0kg

今度こそ・・・

何度目だろう?

ま、いいか^^

本当にダイエットの言葉は

食欲増進だ!1〜2日、我慢すると

食欲倍増だ!!


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

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