ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 入院初日 体重60` (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2016年7月19日(火)
体重60.0kg

漢方 朝

未記入

漢方 昼

未記入

漢方 夜

未記入

ウオーキング 朝

未記入

ウオーキング 午後

未記入

エクサ 1

未記入

エクサ 2

未記入

エクサ 3

未記入

入浴

未記入

ヘルシーな食事 朝

未記入

ヘルシーな食事 昼

未記入

ヘルシーな食事 夜

未記入

たしか2週間くらいまで55.7`だったんですけど、
ちょうど1週間前に帰省して、
故郷の美味しい食べ物を食べつくして、
たった1週間ほどで
60.0`。

帰国前日ぎりぎりまで仕事して。
帰省して1週間で入院の手続き、準備をして
なんとか、今日、3時間前に入院しました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

病棟での体重検査、60.0ジャストという体重。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

本日より、病院食ダイエットします(汗)。

看護師さんが、
「パジャマのサイズ、Mかな…Lかな…」
Lというサイズにショックを受けて。
みるからにおでぶになってしまった私。

けれども、
さきほどの入院食・昼食から
病院食ダイエット、しっかり始めてます。

明日は手術ということで、
今日はそのための検査や準備。

今日と明日は確実に個室がとれているので、
もうゆっくり休めます。

NH〇のオンデマンド、さきほど登録してしまいました。
もう、本当にゆっくり休める〜〜。

【17:20】
明日のための検査など、すべて終了。
左手に点滴のためのモノを付けたので、
パソが使いずらいです。

オンデマンドで、あさが来た の鑑賞開始。
見たかったあ。
玉木さま、清々しい(汗)。

こんなにのんびりしたのは、ひさしぶり
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


【20:00】
病院食、さすがにヘルシーです。
ご飯は「小」をお願いしました。

昼食と夕食、この2食だけで、
カラダが浄化されたような気がする。

本気で病院食ダイエットをするつもりなので、
お見舞いは食べ物ご遠慮ということ、いってあります
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

食べていいモノは、病院での食事と、
持参してきた、食後のデザート用のゼリーとジュレ。
低カロリー。

さすがに体重60`はカラダが重い。
心地よくない。
私の場合、肥満は病気のもと。

明日のオペが終わったら、
私は、心身ともに生まれ変わりまする。

今晩はしっかり眠って、明日は万全の体調でいざオペ!


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50代前半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

2017年9月1日より
心機一転。
今度こそ減量します!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!

メモ
10月10日 漢方開始
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始





ブログも再開しました。
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-2.6kg -2.5%
現在59.0kg 34.3%
あと9kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
6
15
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

rion
女性 
158.0cm 52.6s

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