日記
2016年7月17日(日)
体重84.4kg

スクワットと腹筋

未記入

ウォーキング1万歩

未記入

糖質カット

未記入

野菜たっぷり

未記入

高タンパク低脂肪

未記入

84.4kg

21:29
体重84.4kg


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50代前半 女性 身長:163.0cm
肥満
2016年7月15日スタート
開始時83.0kg   
+1.4kg
現在84.4kg 31.0%
あと19.4kg あと9%
目標65.0kg 22.0%

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.4s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

Apple tea
31歳 女性 
162.0cm 84.0s

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あやめ
女性 
158.0cm 61.3s

女性 
166.5cm 83.8s

とん子
40代後半 女性 
158.0cm 59.7s

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