日記
2016年7月17日(日)
体重77.8kg

1日3回は鏡を見る

未記入

子供と最低30分は遊ぶ

未記入

首、目の体操

未記入

20分ダンベル

未記入

次男の保育園が祭に参加との事で行ってきました。

かき氷、わたあめ、焼き鳥、唐揚げ、フライドポテト、ジュース。

妹達と甥と姪が来てくれたので、ここぞとばかりに食べまくり(笑)

人生楽しんだ者の勝ち(と上司に言われたことあり)
今日は祭を楽しんで食べまくって、明日また食事を調整すればいいのだ(*´∀`)

それにしても子供は元気だな...祭のあと川遊びしたのに帰って来てからも水遊びをしてる(^^;
私はかなり疲れたぞ。
もう寝たい(笑)


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38歳 女性 身長:155.0cm
4人の母ちゃんしてます。
二人目を産んで、20キロの産後ダイエットに成功したものの…気のゆるみで一年後にリバウンド。
その後3人、4人と産むたびに肥えてしまいました(^^;)4人目の出産直前の体重は94キロでした(゚Д゚)

40歳からは綺麗な母、女性でありたいので本格的に頑張ります。さて40キロも増えた体重はどうなるのでしょうか…
2016年2月8日スタート
開始時87.6kg   
-14.8kg
現在72.8kg 35.8%
あと19.8kg
目標53.0kg   

 

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チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.4s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.1s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

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