ダイエット日記 > todahiさんのマイページ > 今日は、大磯ロングビーチ
日記
2016年7月17日(日)
体重56.8kg

アイス食べない(前日)

未記入

夕食後すぐ片付ける(前日)

未記入

起床直後、体重を計る(当日)

未記入

一日一捨

未記入





朝、婿殿とデートラン。
その後、今日は大磯ロングビーチ。
お昼ご飯は旨辛チーズ豚丼。
写真には撮れず。
予報は曇り、実際はカンカン照り。
痒痛くなるまで焼いてしまった。
後の祭りでござる。


コメント
2016年7月17日 21:00
日焼け大丈夫ですか?
シッカリ冷やして、保湿をタップリして下さいね。1番怖いのは日焼け後の乾燥なので。
2016年7月18日 07:10
けるるさん、おはようございます。
ちっとも大丈夫じゃないです。
娘たちには、ケアが足りないとか、なんだかんだ、えらい怒られました。
はい、もう保水しかないので、頑張ります。(T_T)
neconeko
2016年7月18日 15:16
羨ましい(^o^)今日はプールなんですね(^_^)

私もどこか行きたいのに、子供は11時間もやってる歌の特番見る方がいいって(;^_^A でも、いないと嫌みたいで、お腹すいたとか電話がかかってきます(;^_^A

大磯ロングビーチって、ユーミンがコンサートするとこですよね?ロシアのシンクロの選手が踊りながらの。私、コンサートのDVDもってるんです(^o^)
2016年7月18日 22:06
neconekoさんは、ユーミン大好きなんですね。
知らなかったです、ここでコンサートやっているなんて。
芸能界水中運動会みたいなこともやっていていたことがあったかと。
海も見えて、いいですよ。
10m飛び込み台、見ているのも、面白かったです。
お子さん、気がつくと、大人になってますよ。
今を大切に(^_-)-☆

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.1kg +4%
現在58.4kg 30.0%
あと8.4kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
4
11 12 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 59.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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