日記
2016年7月17日(日)
体重46.5kg

3食適量

未記入

お風呂に入る

未記入

床に転がらない

未記入

うたた寝しないでベッドで寝る

未記入

ストレッチする

未記入

ワインを残さない・適量

未記入

46.5

00:00
体重46.5kg


水・桃1個・豆乳ドリンク



納豆ネギ入り
手羽先スープ(手羽先・ネギ・生姜・キャベツ・キムチ)


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50代前半 女性 身長:157.5cm
かっこ良くなる。
45キロになる。
2012年8月13日スタート
開始時48.0kg   
-0.5kg
現在47.5kg 47.5%
あと2.5kg
目標45.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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