ダイエット日記 > Amandaさんのマイページ > 7/15/2016
2016年7月15日（金）
体重54.4kg 朝、ウォーキング３０分 |  | 18時以降は食べない | |
ジャンクフードは食べない | | 過食はしない | |
朝の体重：54.4
明日は土曜日。
今週は長かった様な、短かかった様な。よく分からない週だった。
週末の食べすぎに気をつけよう。
明日もがんばるぞ。
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50代前半 女性 身長：159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、４ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
今日から本気でダイエットして、４ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
| 開始時 | 60.2kg |
 | -8.1kg |
| 現在 | 52.1kg |
| あと3.1kg |
| 目標 | 49.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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