日記
2016年7月15日(金)
体重61.5kg   体脂肪率34.4%

間食は果物や野菜

未記入

朝食べる時は果物

○

拭き掃除

×

ストレッチ

×

夜8時以降食べない

○

出来るだけ主食抜き

×

61.5kg   34.4%

08:46
体重61.5kg  体脂肪率34.4%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:157.0cm
痩せたい…痩せる!ゼッタイ痩せる!
2016年7月11日スタート
開始時61.5kg 34.5%
-0.4kg -0.7%
現在61.1kg 33.8%
あと11.1kg あと8.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

香坂 綾
36歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

泡雪ふみの
25歳 女性 
164.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!