日記
2016年7月16日(土)
体重77.6kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

×

15517歩

07:43
体重77.6kg

曇り
朝 ソーセージドッグ、玉ねぎマヨネーズサラダ、ドッグパン2個
昼 牛丼風おにぎり2個
夜 カツカレー、ピーナッツ

飯田橋、市ヶ谷、半蔵門、紀尾井町、秋葉原


コメントする


 


50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-9.4kg
現在72.6kg 24.2%
あと4.6kg
目標68.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.5s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 70.3s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!