日記
2016年7月15日(金)
体重96.0kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

○

背筋×10

○

腰回し×10

○

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

○

涼しい...

23:44
体重96.0kg


ここ最近じゃ一番涼しい・゜・(つД`)・゜・
扇風機もいらない
あぁ幸せ...

でも、汗の量が少ないせいか
体重は微妙に変化ww

明日からの三連休、不規則かつ
不摂生な予感( ´_ゝ`)

耐えねば。


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-21.2kg -0.6%
現在84.8kg 36.4%
あと24.8kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
23 24 25 26 27 28
29 30

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.4s

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.8s

グレーン
31歳 女性 
163.0cm 85.2s

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*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.6s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.4s

Yuuta
男性 
163.0cm 65.7s

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