日記
2016年7月15日(金)
体重74.8kg   体脂肪率29.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

74.8kg   29.0%

19:44
体重74.8kg  体脂肪率29.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.8kg +4.5%
現在72.2kg 27.5%
あと10.2kg あと16.5%
目標62.0kg 11.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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ややや
41歳 女性 
168.0cm 75.2s

Alison
31歳 女性 
165.0cm 70.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 75.1s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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