日記
2016年7月15日(金)
体重68.1kg

炭水化物は朝だけ

未記入

夕方6時以降はお水以外口にしない

未記入

朝晩体重計に乗る

未記入

筋トレ頑張る

未記入

68.1kg

17:42
体重68.1kg


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60代後半 女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+6.1kg
現在76.1kg
あと19.1kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               2
4 5
12 15 16
21
24 25 26 27 28 29 30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

胡桃
男性 
170.0cm 76.7s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 73.9s

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ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.5s

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