日記
2016年7月15日(金)
体重49.4kg   体脂肪率25.3%

平日家飲み2杯まで(あまい?)

未記入

プランクポーズ

未記入

49.4kg   25.3%

14:41
体重49.4kg  体脂肪率25.3%


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40代前半 女性 身長:159.3cm
運動も食生活もいい感じ。
あとはお酒の量を減らす!

※開始体重体脂肪は2016年1月の健康診断数値
2016年3月3日スタート
開始時50.0kg 24.6%
-0.1kg +0.6%
現在49.9kg 25.2%
あと1.9kg あと1.2%
目標48.0kg 24.0%

 

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☆CKY☆
女性 
160.0cm 51.6s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.1s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

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