日記
2016年7月15日(金)
体重53.4kg   体脂肪率30.4%

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

未記入

【NEW】洗い物を片付ける

未記入

53.4kg   30.4%

09:52
体重53.4kg  体脂肪率30.4%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
-0.8kg
現在52.2kg 29.0%
あと2.2kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

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