日記
2016年7月15日(金)
体重54.7kg   体脂肪率28.1%

BPさせない

未記入

1日1回は米食べる

未記入

-700/日に収支カロリー抑える

未記入

たんぱく質を摂る

未記入

水分1リットル摂る

未記入

ねむぅぅぃ。

09:49
体重54.7kg  体脂肪率28.1%

今めっちゃ眠い。

咳が止まらないので
耳鼻科で貰った液体の飲み薬を飲んだんだけど、
これ副作用がきつくって><

てか、ヒスタミン系の咳止めってみんなそうらしい。

止める力が強ければ、
副作用もつよいって。

でも、今そんな咳止まってないのに
眠気だけ出ちゃってて。

朝飲むの迷ったけど
咳が出るとお腹筋肉痛になるほどつらいので、
薬、飲んでしまった・・・

通勤電車でとりあえず仮眠して
乗り換えの駅でドラに起こして貰って
何とか起動しようと思ったけど
全然目が覚めなくて
とりあえずスマホの音楽でも聞いて
目を覚まそうと思い、魂のルフランをガンガン流してみた。

会社までついた頃に何とか覚醒。

うーーー。
それでも苦しい。。。

ねむーーーい。

はー。何か書こう。
うーん。
うーん。

そういや、からだログ時代で仲良かった人
すっかり見なくなったなぁ。

サクねーさんもどこいったんだろ。
ナオポンさんとか。。。

懐かしいなぁ。

いまいち日記を綴るやる気がでないのはそのせいなのかしら。

あぁまた眠気が・・・
この睡魔では仕事にならーーーんっっ

処方、変えてもらおうかな。


コメント
2016年7月15日 19:42
やあ〜(=゚ω゚)ノ

お大事に!
ひっそり みんないるんじゃないかなあ?

と 思ってるのだ♪( ´▽`)
またね
2016年7月17日 08:10
>appleさん
そうかっ
実はひっそりちがう名前でリスタートを切ってたりしてるかもしれないですねぇ。
どこかでまた見つけられるといいなぁ

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30代後半 女性 身長:158.0cm
30代だらだらダイエッターです。
ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気です。

思えば2006年から本格的ダイエットを決意。

■2006/05/31 スタート時は体重57.7kg、体脂肪29.7%
  ↓
■2007/05 約1年かけて主にレコダイ方式で50kg付近まで減らすことに成功。
  ↓
■2008/05 約1年間変動なし。これを維持というか停滞というか?
  ↓
■2009/05 今年こそは50kgの壁を破って目標体重へ!
  ↓
■2010/05 と思っていたら結婚を機にこれまでの均衡を破り、体重が上昇傾向!+3kg。
  ↓
■2011/05 結婚後すぐ妊娠→出産を終え、結果+2kg。ウェスト激増。産後ダイエットに奮闘してみる。
  ↓
■2012/12 奮闘する間もなく二人目出産。さらに体重+2kgで結婚時より+5kgに!
  ↓
■2016/03 ウェディングドレスを着たあの頃に戻るべくダイエット再開。目指すはまず52kgに!
2016年3月3日スタート
開始時55.5kg   
+1.7kg
現在57.2kg 29.2%
あと2.2kg
目標55.0kg   

 

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