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日記
2016年7月12日(火)
体重63.6kg

7月までに62kg台突入!

未記入

8月までに60kg台突入!

未記入

9月までに58kg台突入!

未記入

12月までに55kg台突入!

未記入

6月20日頃から始めた低炭水化物ダイエット。
確かにお米とパン、ラーメン、パスタは食べていないが、どうしてもお菓子をつまむのはやめられない。。。
たぶんお菓子を100%絶つのは無理。塩分が大好きだし。本当は炭水化物も大好き。
でも体質が炭水化物に向かいりんご型なのが悲しい。

ダイエットから23日経ったけど65.6kg→63.6kgの2kg減。
この2kg減はここしばらく変わらない。
もうすぐ生理が来そう。
来週は東京に旅行するし大丈夫かな。
とりあえず、なんとかなんとか今月中にもう1kgは減らしたいな。
もうデブはいやだ!!!


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40代後半 女性 身長:158.0cm
自分が恥ずかしい体型であることにようやく気づきました。
ハーフマラソンを始めたいのでまずはやせなきゃ。
早くやせて練習したい!
2016年7月12日スタート
開始時63.6kg
-3.9kg
現在59.7kg
あと1.7kg
目標58.0kg

 

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36歳 女性 
158.0cm 60.3s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 57.1s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.7s

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ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

さやすけ
23歳 女性 
155.0cm 74.0s

じゅん
20代後半 女性 
163.0cm 52.7s

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