日記
2016年7月12日(火)

朝起きたら足上げクロス運動50回

○

スクワット1日30回

○

腹筋1日30回

○

間食しない

○

よーし!

22:27

御飯も控えめ、運動もできたから良し♪( ´▽`)
明日はもっと頑張るぞ!


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女性 身長:150.0cm
3年前との体重差は8キロ…。太ったぶん痩せてみせます!
2013年7月9日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと6kg
目標42.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

大根足
30代前半 女性 
154.0cm 60.3s

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