ダイエット日記 > チノカさんのマイページ > ストレスから暴食(愚痴です)
日記
2016年7月12日(火)

ラジオ体操

未記入

スクワット60回〜

未記入

10時間ダイエット

未記入

夕食は炭水化物控えめ

未記入

バランス良く食べる

○

有酸素運動 30分

○

夕食は炭水化物を控えめに

○

食後だらだらしない

○

早く起きて旦那のお弁当を作る

○

12時間ダイエット

○

朝活(水やり)する

○

仕事場の人間関係でストレスためまくり( ;`Д´)
の暴食ぎみ( ;∀;)

みんな、好い人ばかりだから爆発したくなかったけど。。

私がシフトに入ってないときに、されたことを私に報告されても、はっきりいって困るだよね( ;`Д´)

私は、パートの責任者でもなんでもないんだよ。
ほんとに、ただの勤務年数が長いパートなんですよ…

その人に注意しても改善されなくて、私では対処できなくて店長に報告して、その時に、その人の人の神経を逆撫でするやり方に、お客様に迷惑がかかるから、その人のシフトを削って欲しいって店長にお願いもしたよ。 



私じゃなく、いい加減、店長にされたことを報告してほしい。

店長が若いくて、逃げ腰だからって言う理由で、私にどうにかしてもらおうとしないで欲しい。

私は、シフトをいじれないんだよ!

それに、やめてほしいっと言わないし、黙って受け流す態度が、その人もずにのるんだし、私が注意したり態度に出すと、私がいないときの勤務態度がひどくなるんだよ(ーдー)

そういう意地の悪い人だということも、いい加減わかって欲しい。

そう、言えば反感買っちまったよ( ;∀;)

もう、知らん。。。
めんどくさい。。。。。
 
まじ、みんなと距離おいて仕事してさっさと家に帰ろ(ーдー)


コメント
 
 
2016年7月12日 23:09
職場での同僚や上司との付き合いは本当に難しいよね..
うちの職場も人間関係で問題ありありです...
パワハラ モラハラと思われるようなことなんていっぱいありますよ...

私も...
もう知らん〜めんどくさい〜勝手にして〜
あんたらコドモか?ええオトナが何言うてるんや〜!
...って感じです(笑)

2016年7月12日 23:48
*コマンさん

ほんと、難しいですよね( ;´・ω・`)

権限のない私が注意してもどうにもならないのに。。
(相手も分かってるから、態度を改めないし)


職場の愚痴は、職場以外の友人や家族に聞いてもらって、我慢がならないなら、店長より上の人に言うか次を見つけて辞めるかにしてほしいものです。

逃げ腰な店長も、駄目なんですけどね(ーё一)



2016年7月13日 07:21
あーわかります、ストレスあると食べちゃいますよね。
私もたいてい暴飲暴食してしまいます。
食べる以外で発散できればいいのにね。。。
2016年7月13日 14:23
*nomokoさん

ストレスは、食べちゃいますね。
前回の暴食で反省したのに( ;∀;)

雨降って歩けないから、食べたら踏み台昇降を頑張ります( ´∀`)
2016年7月14日 18:02
あらら 大変そう。
食べないで済む うまいストレス解消法が見つかると良いですね^^
2016年7月14日 19:38
vたまvさん

もう、大変です(-∀-`; )
私のほうが、次を探して、スパっと辞めたいぐらい(笑)

店長にお願いして、来月の私のシフトを調整してもらいます。1日2回の出勤となりますが、ストレスかかえて体力も必要な仕事場、それなら体力のしんどさを選びますよ(笑)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
太ってしまった(*/□\*)

65.9kgからの再再スタート。 

目標 12月末 58kg 代

9/4〜30 65.9kg→64.7kg

10/1〜31 64.7→63.8kg

11/1 63.6→61.9kg

12/1 61.9kg スタート



日課
ラジオ体操&スクワット60回~

週2回のレクバレの練習

*メモ書き*

生理になった日を1日目として、

1〜4日 リラックス期
5〜14日 痩せ期 ♪
15〜21日 調整
22〜28日 デトックス期
2015年4月1日スタート
開始時65.9kg   
-4.3kg
現在61.6kg   
あと2.7kg
目標58.9kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

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ゆん
女性 
158.8cm 63.2s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
27歳 女性 
150.0cm 52.1s

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