日記
2016年7月12日(火)

21時以降食べない!

×

ゆるーくがんばる

○

間食は控えめ

×

起きたら体重測定!

×

12時までに布団に入ろう

×

1日の中で10分以上の運動!

○


測定できず。
本日は最終日で帰宅日ですよー
家帰って何もないといいんだけど。
毎回不安になるな。
移動に半日近くかかってるからね…。
移動手段が乗り物でしかも長時間の移動となるとキツいわ…。

【朝食】7時40分
バイキング(写真参照)

【昼食】16時
にくとじそば(写真参照)
海ブドウ 一つ
沖縄そば 一口

【夕食】23時30分
カツサンド

【間食】
紅いもソフト

【飲み物】
コンソメスープ(機内)
リンゴジュース(機内)
ダークモカチップフラペチーノ(スターバックス) トールサイズ
さんぴん茶 二口

おはよーございます。
今日は早起き。
これも全て本日最後の旅行の観光地が美ら海水族館で移動に時間がかかるから。
だって片道二時間はかかるらしいよ。
そっから空港戻ると三時間かかるらしいよ。
すごいよね、移動。
昨日寝たのが遅いわけではなかったけど、起きる時間が早いからすでに眠たい。
ずっと寝てられそう…(笑)
朝ごはんはバイキングにて。
おいしかった。
昨日も今日も食べてるのおかゆなんだよね。
今日はグラノーラも食べてみたり。
ミネストローネもおいしかったよ。

食べ始めたのが遅かったから、戻って準備してチェックアウトしたけどここから二時間くらいか…。
飛行機は夕方だけどあんまり滞在できないな。
三時間くらいだわ、滞在時間。
充分な気もしないでもない。
道のりは長かったよ。
タクシーで行ったんだけど、わりと最後の方は寝てたよ。
水族館は満喫したよ!
初っぱなでイルカショー見て、ぶらぶらして。
ジンベイザメも見れたし。
大きかったです。
そういえばなんだかんだで晴れてよかったなー
天気予報だと曇りのち雨だって出てたから旅行中心配だったんだけど。
見事に晴れたな。

お昼ごはんは空港にて。
お蕎麦でした。
おいしかった。
わりと早めに空港に着けたのでごはん後はぶらぶらしてた。
楽しかった!
なんだかんだで無事に東京到着ー
そこからリムジンバス乗って、電車で1駅、そして徒歩。
一気に疲れたな。
動物たちは無事でした、よかった…。
めっちゃ歓迎されたよ(笑)
夜ごはんはカツサンド!
おいしかったですー
はぁぁ、疲れたー
今日はぐっすり寝れる自信しかない。
明日はちょっとお出かけしてくるよー

今日はここまで。
おやすみなさい。
では、また明日ー


コメントする


 


24歳 女性 身長:158.5cm
中学のときは細かったのに年々増え始め、MAX時は67sぐらいいってしまった(´;ω;`)
MAXよりは減ったもののまだまだ体重は重いし太い
最終目標は40s台!
ストレスに弱いので自分に厳しすぎず甘すぎずゆるーく自分のペースでやっていきます
2013年7月1日スタート
開始時64.5kg 34.4%
-7.6kg -5.4%
現在56.9kg 29.0%
あと8.9kg あと8%
目標48.0kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2017年12月  
              
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!