ダイエット日記 > ほろにがさんのマイページ > 揚げないポテチ♪&ジャガイモのチヂミ♪
日記
2016年7月12日(火)
体重55.5kg   体脂肪率21.4%

間食はカロリーに気を付ける。

○

お腹が膨れるまで食べない。

○

お酒は週末のみにする。

○

時間を持て余し、ちょいとリサイクルショップを覗いてみたら、
レンジで野菜チップが作れる器を発見!(未使用品)
しかもお財布に優しい¥280なりヽ(^。^)ノ
で、早速作った揚げないポテチ〜♪
ダシダを振りかけて食べたら、あら、美味しいじゃないか!

それとジャガイモのチヂミも作ってみた(-ω-)/
コレは先週、バイキングでみきママが作ってたのを真似てみた〜。
ジャガイモを擦るという作業が疲れたが、まーいーうーでしたぁ〜♪

そしてお気付きでしょうか・・・
ここんとこ、ジャガイモ料理が多い事に。
いぇね、息子@の彼女からジャガイモをたくさん頂きまして、
芽が出る前に消費しないと〜!って事がその理由なんですけど、
んー、明日はコロッケ?
明後日はジャーマンポテト??
明々後日はポテサラ???

やだゎ〜、主婦のクセにレパートリーが少ないんだからぁ〜w


コメント
 
 
2016年7月12日 19:08
いえいえ十分なレパートリーですわ〜♪
おじゃがのチヂミがすごく美味しそうなんですけどぉ(^o^)
2016年7月12日 21:46
・・・コマンさんへ・・・

ジャガイモのチヂミ、案外美味しかったですよ^^
是非作ってみて下さいませ♪
レシピなどは、バイキングのHPから見れますよ〜ヽ(^。^)ノ

でも、ジャガイモなので糖質の摂り過ぎには要注意ですわよ〜

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47歳 女性 身長:166.0cm
【私のダイエット軌跡】
2012年8月スタート!
半年後66kg→53kgへと、
13kgの減量に成功!
その後は53kg台を維持。
(1〜2kgの増減有り)
2014年の暮れから増量し始め、
年明け2015年より再びダイエット開始。
★2015年1/31・・・・54.8kg。
 体脂肪率・・・19.1%。
★2/28・・・・51.8kg。
 体脂肪率・・・17・2%。
★3/31・・・・52kg。
 体脂肪率・・・15・8%。
★4/30・・・・50.05kg。
 体脂肪率・・・15・5%。
★5/31・・・・50.80kg。
 体脂肪率・・・15・3%。
★6/30・・・・49.45kg。
 体脂肪率・・・15.4%。
★7/31・・・・49.8kg。
 体脂肪率・・・15%。
★8/31・・・・49.85kg。
 体脂肪率・・・16.9%。
★9/30・・・・52.15kg。
 体脂肪率・・・19.7%
★10/31・・・54.4kg。
 体脂肪率・・・20%
ジワジワと増え続ける体重に、
半ば諦めモードに入り、
昨年11月から測定も怠り気味に。
同時に食生活も乱れ始め、
リバウンドをし現在に至る。
やはりこれではまずいと思い、
2016年2月13日こちらに登録。
50kgを切ってしまうと、
貧祖すぎるので、
52〜53kgに戻してやるっ!!
2016年2月13日スタート
開始時58.0kg 25.5%
-4.9kg -5.4%
現在53.1kg 20.1%
あと0.1kg あと0.1%
目標53.0kg 20.0%

 

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