日記
2016年7月12日(火)
体重49.2kg   体脂肪率24.9%

平日家飲み2杯まで(あまい?)

未記入

プランクポーズ

未記入

49.2kg   24.9%

17:59
体重49.2kg  体脂肪率24.9%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.3cm
運動も食生活もいい感じ。
あとはお酒の量を減らす!

※開始体重体脂肪は2016年1月の健康診断数値
2016年3月3日スタート
開始時50.0kg 24.6%
-0.1kg +0.6%
現在49.9kg 25.2%
あと1.9kg あと1.2%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

一覧へ

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.5s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!