日記
2016年7月12日(火)
体重66.5kg   体脂肪率32.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

飲酒しない(前日)

×

また増える

17:04
体重66.5kg  体脂肪率32.8%

ひょええええええええええ

また増えてるーーーーーー


昨日はそれなりに我慢もしてあんまり食べてないのに増えてるうううううーーー



もーーー体重計が壊れてんデショ?

きっとそうよそうに違いない!


でもショーツの上に乗っかってる脇腹のお肉が体重計が正常だということを証明しているだった。


完。


コメント
2016年7月12日 21:53
私も、今、体重を測ったら、ひょええええええええええ
ですよ。
だから、今から運動を頑張ります!
BGMはロッキーのテーマだよ。(苦笑)
でも、体重は、ピクリともしないのであった。


完。
2016年7月13日 16:33
レモンさん

ロッキーのテーマ。いいですね〜
なんとなくヤル気が起こりそう〜
そのまま家を飛び出して軽くランニングでもする気にならないもんかな〜無理だなぁ〜w


レモンさんとほぼ10kgの差ができてしまった。。。
たしかココに来た頃は私の方が体重が少なかったような・・・(遠い目)

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48歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.2kg +0.7%
現在64.7kg 34.0%
あと4.7kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

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31

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.0s

レモン
女性 
166.4cm 65.6s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.2s

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