日記
2016年7月12日(火)
体重68.3kg

ご飯とパンは食べない

未記入

夕食はかるめに・早めに

未記入

朝晩体重計に乗る

未記入

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

未記入

犬との早足散歩

未記入

夕食後はお水かお茶だけ

未記入

68.3kg

10:46
体重68.3kg


コメント
2016年7月12日 13:43
凄い落ち方!
偉い!

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60代後半 女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+4kg
現在74.0kg
あと17kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
24 25 26 27 28
29 30 31

 

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 76.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 57.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.3s

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