日記
2016年7月11日(月)
体重55.3kg

朝、ウォーキング30分

○

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

○

7/11/2016

21:31
体重55.3kg

朝の体重:55.3

今週は2Lb減らしたいな。

明日も頑張るぞ。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.1s

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あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.2s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 73.4s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

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