日記
2016年7月11日(月)
体重57.5kg

地味に疲れた

20:41
体重57.5kg



みそしる
ごはん


冷やし中華
シフォンケーキ


豚肉の味噌漬け
サラダ
丸干し大根
シフォンケーキ



もしや57キロ定着か(^。^)

今日、残業あった。しかも疲れた。肩甲骨凝った。
肩甲骨が痛いせいで集中力が続かない。

久しぶりの豚肉美味しかったです。
最近食べ過ぎてない気がする( ^ω^ )


コメント
 
 
2016年7月12日 04:49
冷やし中華の季節だね〜〜。
美味しそう。
肩甲骨こると、つらいのよね。
私は、マッサージが好きで、行くと、楽になるよね。
今日は、私、夏休み明けの出勤で、一週間ぶりの会社だよ。
 
 
2016年7月12日 08:24

バナナヨーグルトムースは作りました!!
みみさんみたいに水切りヨーグルトにしました(p>ω<q)

豚肉は疲労回復に良い食材ですよ♪

コメントする


 


23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

一覧へ

 

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!