日記
2016年7月11日(月)
体重52.8kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

×

腹筋少しだけでも

×

やっぱりきつい

17:55
体重52.8kg  体脂肪率25.0%

やっぱり裏山が一番きついかも。
コースを熟知しているだけに
登りはじめはつらいです。


明日も晴れるので
裏山はやめて
富士見へ行く予定です♪
富士山見えるかな〜。




暑いですね。。。。。


コメント
2016年7月11日 19:12
たくさん、お山に登っている
milkさんでも、やはり、富士山って、別格ですか?

新幹線に乗って、東京方面に行く時、
車窓に富士山が、どどぉーんと、見えるのですが、見え張りの私は、はしゃぐと、
新幹線に乗り慣れてないように、
周りに思われるのがいやで、
密かに楽しもうと思うのですが、
いざ、富士山が、登場すると、
もうなんだか嬉しくて、完全に、
浮かれちゃいます。

それ位、富士山って、凛としてて、
素敵なお山ですよね(≧∇≦)
2016年7月12日 09:50
うっ。
私はそんなに山に登ってるっていう感じじゃないよー。
お気楽里山ダイエットウォーキングの人、です。
(^"^;)

ほんとに登ってる人は
装備が違いますので。。


それはさておき

富士山はきれいですもんね♪
黄緑さんの新幹線内の感じ、よくわかります。
私も絶対きゃーきゃーしちゃいます。
。。。乗ったことないけど。

静岡側から見る富士山もきれいなんでしょうね。
こちらは山梨側ですけど
どこから見ても美しい曲線♪というのが富士山なのだわ。

遠いので
見えるだけで嬉しい♪

富士○ハイランドのジェットコースター
初めに釣り上げられていくのがあるんですが
体が斜めになりながら…右側に見える大きい富士山がなんともいえなかったです。
ドキドキしながら見るの。

もっとも子供が小さい時に行ったきりですけど。

('-'*)


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1kg -2.5%
現在51.4kg 23.5%
あと1.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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