日記
2016年7月11日(月)
体重52.8kg   体脂肪率25.0%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

○

踏み台昇降少しだけでも

×

腹筋少しだけでも

×

やっぱりきつい

17:55
体重52.8kg  体脂肪率25.0%

やっぱり裏山が一番きついかも。
コースを熟知しているだけに
登りはじめはつらいです。


明日も晴れるので
裏山はやめて
富士見へ行く予定です♪
富士山見えるかな〜。




暑いですね。。。。。


コメント
2016年7月11日 19:12
たくさん、お山に登っている
milkさんでも、やはり、富士山って、別格ですか?

新幹線に乗って、東京方面に行く時、
車窓に富士山が、どどぉーんと、見えるのですが、見え張りの私は、はしゃぐと、
新幹線に乗り慣れてないように、
周りに思われるのがいやで、
密かに楽しもうと思うのですが、
いざ、富士山が、登場すると、
もうなんだか嬉しくて、完全に、
浮かれちゃいます。

それ位、富士山って、凛としてて、
素敵なお山ですよね(≧∇≦)
2016年7月12日 09:50
うっ。
私はそんなに山に登ってるっていう感じじゃないよー。
お気楽里山ダイエットウォーキングの人、です。
(^"^;)

ほんとに登ってる人は
装備が違いますので。。


それはさておき

富士山はきれいですもんね♪
黄緑さんの新幹線内の感じ、よくわかります。
私も絶対きゃーきゃーしちゃいます。
。。。乗ったことないけど。

静岡側から見る富士山もきれいなんでしょうね。
こちらは山梨側ですけど
どこから見ても美しい曲線♪というのが富士山なのだわ。

遠いので
見えるだけで嬉しい♪

富士○ハイランドのジェットコースター
初めに釣り上げられていくのがあるんですが
体が斜めになりながら…右側に見える大きい富士山がなんともいえなかったです。
ドキドキしながら見るの。

もっとも子供が小さい時に行ったきりですけど。

('-'*)


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.6kg -1%
現在53.0kg 25.0%
あと3kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 50.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!