日記
2016年7月11日(月)
体重55.6kg

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

11日

16:41
体重55.6kg


ナイススティック半分 コーヒー

ご飯 ツナマヨ 明太子 のり せんべい アイス

ご飯 味噌汁 肉じゃが カレイ干物 納豆あげ包み焼き
ヨーグルト


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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.3s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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