日記
2016年7月11日(月)
体重47.7kg

1日30分以上は運動する

○

腹筋して足を交差するやつ

○

腕立てふせ

○

カービーダンス

○

後ろに足をあげるやつ

○

再開!

00:41
体重47.7kg

再開〜
1週間以上休んでしまったなぁ。
気合をいれていきましょ!


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25歳 女性 身長:151.0cm
夏に向けて頑張ります。
まずは二キロ痩せるぞ‼
2016年6月13日スタート
開始時47.7kg 25.0%
+1.3kg +1%
現在49.0kg 26.0%
あと4kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 77.8s

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