日記
2016年7月10日(日)
体重59.0kg   体脂肪率27.0%

30分以上運動する

×

11000歩以上歩く

○

お通じ

×

自転車 2

17:30

自転車で近所のドラッグストアまで(*^^*)

夕方に行ったので、特売品は売り切れか多く…。。。

完全に出遅れました(ToT)


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女性 身長:161.5cm
【ダイエット】&【掃除・片付け】&【節約・貯金】

 頑張ります☆彡
2015年11月21日スタート
開始時59.2kg 29.0%
+1.6kg +0.5%
現在60.8kg 29.5%
あと5.8kg あと5.5%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.0s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.9s

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トト
49歳 女性 
153.0cm 95.6s

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

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