日記
2016年7月10日(日)
体重64.9kg

体重を記録する

未記入

食事記録

未記入

休みの前しか飲まない

未記入

21時以降は食べない

未記入

エア自転車漕ぎ+ダンベル

未記入

造顔マッサージ

未記入

排泄

未記入

吹き出物が酷い。汗か、生活習慣か。夏はいつも。
色々調べて、初めて拭き取り化粧水(ちふれ)を使ってみることに。効果はまだわからないけど、とりあえずいつもの化粧水と乳液の浸透はとても良い感じ。自分用メモ。


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32歳 女性 身長:165.0cm
ほんとブーちゃんだよ…
続けること!
2015年12月5日スタート
開始時67.0kg
-2.3kg
現在64.7kg
あと4.7kg
目標60.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

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カチカチ
女性 
159.0cm 72.2s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.6s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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