日記
2016年7月9日(土)
体重74.6kg   体脂肪率35.5%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

×

半身浴20分以上

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

☆7月9日

14:08
体重74.6kg  体脂肪率35.5%

休日出勤の彼を朝送り出してから二度寝してたので、朝ごはん食べず(^◇^;) 起きたのも12時頃という体たらくしてました、はなです( ̄▽ ̄)
お昼ごはんは昨日のキムチチャーハンの残りを食べました!!


昨日は婦人科での採血の結果等を合わせて、先生からの診察とを受け、女子週間の不順について色んな可能性を示唆されまして。まだ起きてもないことに、強い不安に襲われまして(´-ω-`)
診断結果をお昼休憩の彼に通話して伝えてたら、ちょっと涙目(ノд-。) 『大丈夫だよ』と言ってくれる彼が本当に心強かったです。


とりあえずは内服が始まり、また1ヶ月後に再診。
そこからまた治療について決めていくことになりました(`・ω・´) 彼が帰宅後も、改めてゆっくり2人で昨日病院で先生から言われたことを話していたら号泣(*-∀-) ダメですね、泣き虫毛虫です(笑)
そんなわけで、婦人科クリニック通院しながら、今の状態を治療していきたいと思います!
(とても大げさに書いてますが、命に関わるようなことにはなってません!豆腐メンタルな、はなですw)


今日は久々夜ごはんに焼肉フラグが!!!



・・・・・・・・・

*朝ごはん

なし


*お昼ごはん

キムチチャーハン
玉ねぎとツナの和風ポテサラちょっと
(どれも昨晩の残り物)
チョコミントアイス1/2

*夜ごはん

焼肉屋にて!
(ライスなしのサンチェに巻いて食べました)


コメント
2016年7月9日 21:59
あらら(´・ω・)
大丈夫ですか?
彼の優しくて心強い言葉うれしいですね♪

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-8.7kg -4.3%
現在74.1kg 34.8%
あと0.6kg
目標73.5kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
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Koichi
168.0cm 72.8s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 66.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

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