日記
2016年7月9日(土)
体重63.4kg   体脂肪率35.6%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

○

1日3回片足上げ

未記入

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

10%OFFだったので

10:27
体重63.4kg  体脂肪率35.6%

悩みに悩んで遂にクリックポチリンコ♪してしまいました。

『遺伝子検査キット』でゴザイマス。


通っている美容院の30000円は取り敢えずおいておいて。
手に届きそうなDHCの検査キットが10%OFFだったので、釣られてみました。

届くのは週明け。
結果が出るのが3週間位って事なので、約1ヶ月後ですか〜
その頃は九州行って、たらふく食べ三昧でかなりの増量になると思われるので、タイミング的には○なのでしょうか(ノ´∀`*)

恐れているのが、結果「生活習慣タイプ」だったりすると、遺伝子関係ないみたいなので、食生活を正せ。って事で今更な感じなんですけど〜〜〜


まぁ、オノレを知る為の投資だと思って!!!
・・・・・・10%OFFの投資だけどね(。゚,_つ゚)y─┛~~


コメント
西瓜
2016年7月9日 13:38
つ・・・ついに手を出しちゃいましたかっっっ(*¨▽¨*)
遺伝子レベルの秘密(?)がわかっちゃいますね!!!
でもでも、自分の体質を知ってしまえばダイエット成功への近道になりますから
これは是非私も知っておきたい(…ケド、お金が無い)
九州旅行…あ、失敬…法事が終わってから改めて挑むダイエットってのも
なかなかグッドタイミングです〜。



2016年7月9日 13:52
西瓜さん>>
ウヘヘ♪10%OFFに惹かれてクリックしちゃいましたヨ。
どこまで解明されるのかは謎ですが、「理解」する事で少しは自分なりに後押し出来ればと(笑)

九州は食べ物が美味しいので、どれだけ増えるのか今から戦々恐々です(((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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昨日
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