日記
2016年7月9日(土)
体重43.5kg   体脂肪率13.8%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

43.5kg   13.8%

04:39
体重43.5kg  体脂肪率13.8%


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48歳 女性 身長:167.0cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
-4.2kg ±0%
現在50.8kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

麻衣
女性 
167.0cm 52.0s

優羽空
女性 
166.0cm 49.6s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.7s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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