日記
2016年7月8日(金)
体重96.9kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

×

姿勢よく歩く

○

なるべく階段を使う

○

なわとび

×

満足した結果だ。

23:35
体重96.9kg


仕事終わりに、職場の人と遠出
初めての阪急場所に興奮した\(^o^)/

画材の種類が豊富なところで、
今日の時間じゃ全然足りなかった...


そして9時から焼肉食べ放題( ´_ゝ`)
わかってる、ダイエットしてるやつがすることじゃないって
でも...美味しかったww

ご飯食べなかっただけましだろうけど
でぶるよねー
明日からはまた精進します!!


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28歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-17kg -0.6%
現在89.0kg 36.4%
あと29kg あと11.4%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 90.4s

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Yuuta
男性 
163.0cm 64.9s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

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